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「优博娱乐场vip」登哥独门绝学!不是骑电动车,而是后撤步

作者:匿名 时间:2020-01-11 14:53:33

「优博娱乐场vip」登哥独门绝学!不是骑电动车,而是后撤步

优博娱乐场vip,兄弟们好,帝哥来了!

最近好多兄弟给帝哥留言,说防守一紧贴就慌张,没有空间做动作怎么办?

其实是兄弟们往往太过于关注向前突破,却忽略了后退的技巧

帝哥教你一招轻松化解,那就是——后撤步

注意了,帝哥说的后撤步,不单单指后撤步投篮,而是一项用途广泛的技巧

无论是后卫还是前锋,甚至是中锋,都可以借此技术动作摆脱对手完成接下来的进攻

突破,传球,或者投篮,都可以

而后撤步,顾名思义,就是后撤一步,一般是以前进或静止姿势开始

在运球的过程中,向防守队员的相反或相侧的方向跨步

用距离差来阻止防守队员的干扰,后撤步后选择突破时要注意快速改变脚步方向

适合脚步灵活的选手使用,撤步后再传球也会有更多的空间,避免失误

后撤步投篮常见一般有2种:

一、运球移动起来

正面运球突破后,然后后撤步投篮

这种后撤步要有突然性 ,一般适合速度快的选手使用

二、背身单打后撤步投篮

这个动作要求有比较好的腰腹力量。保证对抗后投篮保持身体平衡

兄弟们记住:打篮球不光是硬碰硬。以退为进有时更能解决问题

华山一条路的兄弟赶紧改改!

多多重复,百炼成钢

你就是下一个野球帝!

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